Isekad inimesed: 14 asja, mida nad teevad ja kuidas nendega toime tulla

Isekad inimesed: 14 asja, mida nad teevad ja kuidas nendega toime tulla

See võib tunduda irooniline, kuid see on tõsi.

Isekad inimesed ei tea, et nad on isekad.



Nad lihtsalt eeldavad, et nad on toredad inimesed, kes hoolivad iseenda õnnest rohkem kui millestki muust.

Kuid oma õnne leidmise teekonnal kõnnivad nad hooletult ja tahtlikult inimestest üle.

Vastavalt F. Diane Barth L.C.S.W. psühholoogias täna , on isekusel kaks määratlevat omadust:

„Liigne või eranditult iseendaga tegelemine; Ei võta arvesse teiste vajadusi ega tundeid. '

Igas suhtes, olgu see siis platooniline või romantiline, annavad ja võtavad partnerid üksteiselt võrdsetes mõõtmetes arvestust pidamata.

Kuid suhe iseka inimesega tähendab seda, et nad võtavad teie armastuse ja kiindumused välja, vastutasuks tagasi andmata. Nad arvavad, et neid on vaja rohkem kui sind.



Kahjuks pole isekate inimeste jooni kerge märgata. Enamasti on nad inimestele meeldivad ja varjavad oma varjukülge väga hästi.

Barth ütleb, et kellegagi järjepidev suhtlemine on isekas, võib teie elu õnnetuks muuta:

'Nartsissismi,' Generation Me 'ja isegi' tervisliku 'isekuse kohta on kirjutatud raamatuid. Kuid kui keegi, kellega peate regulaarselt kokku puutuma, on pidevalt ise seotud ja enesekeskne, võib ta teie elu õnnetuks muuta. '

Vastavalt Psühholoogiaprofessor, doktor Art Markman, nartsissistid ja psühhopaadid 'kipuvad olema üsna isekad ja manipuleerivad'.

Alles siis, kui lasete nad sisse ja lasete valvuri maha, hakkavad nad oma tõelisi värve näitama.

Nii et jälgige neid varajasi märke, mis minu arvates moodustavad iseka inimese.



1. Isekad inimesed on väga head manipulaatorid

Lõppkokkuvõttes on iseka inimese puhul kõik olukorrad ja suhted seotud nendega.

Vastavalt emotsionaalse tervendamise ekspert Darlene Ouimet, manipuleerivad inimesed lihtsalt ei sea ennast kahtluse alla:

'Kontrollerid, väärkohtlejad ja manipuleerivad inimesed ei sea ennast kahtluse alla. Nad ei küsi endalt, kas probleem on neis. Nad ütlevad alati, et probleem on keegi teine. '

Manipuleeriv inimene viitab inimesele, kes püüab inimesi ja olusid kontrollida just selleks, et saavutada seda, mida nad tahavad. Nad võivad kasutada emotsionaalne väljapressimine . Isekad inimesed on instinkti abil osavad manipulaatorid ja südames kontrollifriik.

Abigail Brenner M.D. andmetel aastal Psühholoogia täna , manipuleerivad inimesed 'tõesti usuvad, et nende viis olukorda lahendada on ainus viis, sest see tähendab, et nende vajadused on täidetud ja see on kõik, mis on oluline.'



Manipuleerimine on hirmutav asi, sest see pole midagi, millega me sünnime. Seda saab aja jooksul arendada ja seda harjutatakse.

2. Isekad inimesed on teiste suhtes hoolimatud

Isekad inimesed on hoolimatud ja hoolivad teiste inimeste vajadustest.

Näiteks kui avate neile oma emotsioonid, võivad nad proovida teiega manipuleerida, et saada kätte see, mida nad tahavad, või panna teid end süüdi tundma.

Ph.D. Timothy J. Leggi sõnul on CRNP aastal Tervise liin , kui olete ärritunud, võib emotsionaalselt manipuleeriv inimene proovida panna teid oma tunnetes süüd tundma.

Nad võivad kasutada fraase nagu „Kui sa mind tõesti armastaksid, siis sa ei küsiks mind kunagi” või „Ma ei saaks seda tööd ette võtta. Ma ei tahaks nii palju oma lastest eemal olla. '

Kui olete sellises olukorras, siis ei tohiks neile loota. Pigem seada ennast esikohale, kui oled nendega koos.

3. Isekad kavandavad ja kavandavad teie vastu

Seda eriti isekate inimeste puhul, kes on täieõiguslikud nartsissistid.

Isekad inimesed on manipuleerivad ja nad soovivad sinust midagi enda huvides saada.

Abigail Brenner M.D. kirjutas edasiPsühholoogia täna, Manipuleerivad inimesed ei ole tõesti sinust huvitatud, välja arvatud kui vahend, mis võimaldab neil kontrolli saavutada, nii et sinust saab nende plaanides soovimatu osaleja. '

Nad võivad hakata nädalaid ette mainima midagi, mis võib juhtuda või kardavad, et see juhtub.

Nii et kui jama fänni tabab, ärge üllatage ja tehke kõik endast olenev, et olukorda uuesti kontrolli alla saada.

4. Isekad inimesed on edevad ja enesekesksed

Isekate inimeste mõtteviis on see, et nad tahavad olla esikohal. Kuid nad pole rahul prioriteediks olemisega. Nad tahavad ka sind maha panna.

Kas olete kunagi kohanud kedagi, kes nõuab, et kõik, mida nad ütlevad, on asjakohane ja kõik, mida te ütlete, mitte? See on klassikaline näide isekast inimesest.

Vastavalt F. Diane Barth L.C.S.W. psühholoogias täna on isetegevuses osalevad inimesed tõenäoliselt teie vajadustele väga reageerivad:

'Kui keegi on nii ise seotud kui ka hoolimatu kellegi teise suhtes, ei ole ta tõenäoliselt teie suhtes eriti reageeriv, kui hindab, kuidas te tema vajadusi rahuldate.'

Selle lahendamise viis on neid lihtsalt ignoreerida. Las nad on sellised, nagu nad on ja ära lase mõjutab sind isiklikult .

[Kui soovite teada, kuidas isekate ja mürgiste inimestega hakkama saada ja kuidas oma vastupidavust luua, vaadake minu e-raamatut: Vastupidavuse kunst: praktiline juhend vaimse sitkuse arendamiseks]

5. Isekatel inimestel on jagamine ja andmine keeruline

Võib-olla teate isekat inimest, kuid teil on mingeid kahtlusi, sest see keegi näitab hoolivat külge.

Las ma ütlen teile seda, see kõik on võlts. Hoolimine, jagamine ja andmine pole nende jaoks lihtne asi ja need toimingud ilmnevad selles olukorras läbi.

Ühe jaoks tahavad nad midagi vahetada. Võib-olla tahavad nad, et kõik teaksid sellest, et neid selle eest kiidetaks.

Kui olete sellises olukorras, laske lihtsalt nende hea tahte liigutusel märkamata jääda ja ärge kiitke neid selle eest.

6. Isekad inimesed seavad oma eesmärgid teistele ette

Art Markman, Ph.D., Texase ülikooli psühholoogiaprofessor ja Brain Briefsi autor, ütles ISE , 'Kui nimetame kedagi isekaks (omaduseks), siis mõtleme, et ta seab oma eesmärgid järjekindlalt teiste inimeste ees.'

Sarah Newman, MA, Psych Centrali MFA , 'Isekad inimesed vajavad teisi inimesi ja seetõttu rikuvad nad alati piire.'

Oma mõtteviisi tõttu ootavad nad, et teised inimesed nende eest asju teeksid. Kui näete, et see juhtub, ärge laske neil olla seda, mida nad tahavad.

See kõik on seotud kontrolliga, nii et ärge andke seda neile.

Registreeru Hack Spirit'i igapäevastele meilidele

Siit saate teada, kuidas vähendada stressi, arendada tervislikke suhteid, käituda inimestega, kes teile ei meeldi, ja leida oma koht maailmas.

Edu! Nüüd kontrollige oma e-posti aadressi oma tellimuse kinnitamiseks.

Teie tellimuse esitamisel ilmnes viga. Palun proovi uuesti.

E-posti aadress Telli Me ei saada teile rämpsposti. Tühista tellimus igal ajal. Toetab ConvertKit

7. Isekad inimesed ei näita nõrkust ega haavatavust

Isekad inimesed ei tee midagi tasuta. Neil on hirm midagi proovida ja tunne, et tegevus tegelikult ei aita ega täida suurt eesmärki.

See on alati 'Mis see minu jaoks on?'

Vastavalt Leon F Seltzer, Ph.D., nartsissistid 'kaitsevad tõhusalt äärmise haavatavuse eest'.

Isekad või nartsissistlikud inimesed kardavad nõrkust näidata. Nad arvavad, et teisi inimesi aidates demonstreerib ta nõrkust või sisemist ebakindlust.

Nad ei mõista, et kõigil on nõrkusi, isegi neil. Need nõrkused muudavad meid inimesteks, kuid nende jaoks on need ennekõike täiuslikud.

8. Isekad inimesed ei aktsepteeri konstruktiivset kriitikat

Isekad inimesed ei saa ega aktsepteeri konstruktiivset kriitikat. Nende tohutu ego lihtsalt ei suuda töödelda, et konstruktiivne kriitika on nende endi huvides.

Krauss selgitas edasiPsühholoogia tänasee, Egotsentrism võib meid põhjustada teha valesid oletusi selle kohta, mida teised inimesed mõtlevad või tunnevad “ja„ häirivad või isegi vihastavad, kui teised ei näe asju omal moel. ”

See kehtib eriti nartsissisti kohta, ütleb Leon F Seltzer Ph.D. psühholoogias täna :

'Kriitika korral näitavad nartsissistid end õnnetult, et nad ei suuda säilitada emotsionaalset hoiakut ega vastuvõtlikkust.'

Nad arvavad ainult, et üritate nende tööd ja potentsiaali alavääristada. See olukord jõuab alati selleni, et isekas kaitseb ennast.

Neil on tõepoolest väga raske aru saada, et nad eksivad.

SEOTUD: Mu elu ei läinud kuhugi, kuni sain selle ühe ilmutuse

9. Isekad inimesed usuvad, et nad väärivad kõike

Isekaks olemist ei iseloomusta mitte ainult enesekesksus, vaid ka vale õigustunne.

Näiteks eeldavad nad, et saavad pidevalt tasu ka ilma midagi tegemata. Põhjus? Nad lihtsalt väärivad kõike ja on täiuslikud.

Vastavalt Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green , nartsissistid usuvad, et kõik nende ümber peaks olema täiuslik:

'Nad usuvad, et nad peaksid olema täiuslikud, sina peaksid olema täiuslikud, sündmused peaksid juhtuma täpselt ootuspäraselt ja elu peaks mängima täpselt nii, nagu nad seda ette näevad. See on piinavalt võimatu nõue, mille tulemusel tunneb nartsissist suurema osa ajast rahulolematust ja viletsust. '

Nad usuvad, et saavad alati edukaks, sest nad on need, kes nad on.

10. Isekad inimesed ei kuula neid, kes pole nendega nõus

Timothy J. Leggi sõnul, PhD, CRNP Health Line'is , nartsissistid 'võivad olla liiga hõivatud endast rääkimisega, et teid kuulata ... [nad] ei lakka endast rääkimast ... [ega] teiega vestelda.'

Kui ütlete isekale inimesele midagi, isegi kui see on konstruktiivne, võetakse teie vastu. Nad arvavad, et olete nende vaenlane ja te ei vääri nende austust ega tähelepanu.

Kriitika on hea, sest see võimaldab teil õppida teiste arvamustest. Kuid isekal inimesel pole aega oma silmaringi laiendada ja kasvada.

11. Isekad inimesed kritiseerivad teisi nende selja taga

Isekad inimesed eelistavad kerget otsustamist ja miski pole lihtsam kui inimese selja taga otsustamine.

Sügaval sisimas kardavad nad, et neil pole õigust, ja annavad selle kohtuotsuse teistele eemalt.

Rhonda Freemani Ph.D. sõnul võivad nad seda teha, kuna usuvad, et on teistest paremad. aastal Psühholoogia täna nartsissismi käsitleva artikli kohta:

'Nad usuvad, et nad on paremad kui teised inimesed, ja tavaliselt on muutujad, mis on ise täiustatud, seotud' võimu ja staatusega '.

12. Isekad inimesed liialdavad oma saavutustega

Isekate inimeste üks tuntumaid puudusi on alandlikkuse puudumine.

Alandlikkust, mida peetakse väärtuslikuks inimlikuks vooruseks, on vaja selleks, et saaksime kasvada inimestena ja sotsiaalsete olenditena oma keskkonnas.

Kuid isekad inimesed, kellel on tohutu ego, otsivad alati võimalusi oma saavutuste eristamiseks ja liialdamiseks.

Kahjuks Rhonda Freeman ütleb et te ei saa nende meelt muuta:

'Vaieldamatud tõendid nende ebatäpse, liiga pumbatud enesehinnangu kohta ei muuda kellegi enesekindlust nartsissismis.'

13. Isekad inimesed kardavad avalikke läbikukkumisi

Suzanne Degges-White Ph.D. ütleb et 'nartsissistid ei suuda taluda igasugust ebaõnnestumist ja avalikku alandamist peetakse halvimaks läbikukkumistüübiks, mis võib juhtuda'.

Isekad inimesed ei suuda end oma läbikukkumisest mõelda. Kui nad ebaõnnestuvad, kas nad põgenevad olukorra eest või süüdistavad teisi.

Kui teised inimesed ebaõnnestuvad, on teine ​​lugu. Nad ei mõtle kaks korda tõsise kriitika väljaandmisele, kui teised ebaõnnestuvad.

Enamasti ütlevad nad teile esimestena, et 'te oleksite pidanud seda tulemist nägema'.

14. Isekad inimesed domineerivad teiste üle

Dan Neuharth, Ph.D., MFT, 'Paljud nartsissistid järgivad meetodit, mille eesmärk on võita kõik kulud ja ükskõik mis.'

Kas teate kedagi, kes kutsub teid üles alati, kui talle see meeldib? Või palub teil kohtuda nendega nende kapriiside ja fantaasiate korral?

See on iseka inimese üks omadus - nad mähkivad sind sõrmede ümber ja lahti on üsna raske. Isekate inimeste ohvrid kaotavad lõpuks enesekindluse.

Dan Neuharth ütleb et “Nartsissistid moonutavad tõde desinformatsiooni, lihtsustades, naeruvääristades ja kahtlust külvates. Nartsissistid saavad uskumatult osata kasutada klassikalisi mõttejuhtimise ja ajupesu elemente. '

Kui olete sellises olukorras, pöörake laud ümber ja ärge kaotage oma isikupära. Kui nad ei suuda teie enesekehtestamist võtta, lähevad nad teie elust välja. Ja see on teie jaoks hea.

Kui mõtlete, kuidas iseka inimesega hakkama saada, vaadake allpool toodud 10 näpunäidet.

[Lisaks sellele, et budism pakub paljudele inimestele vaimset väljundit, võib see parandada ka teie tervist ja heaolu. Vaadake minu uut budismi kasutamise parema elu jaoks juhendit siin ].

Kuidas käituda isekate inimestega: 10 näpunäidet

1) Nõustuge sellega, et nad ei suhtu teistesse

Nii tüütu kui see on, et teil on tegemist iseka inimesega, peate leppima sellisega, nagu nad on.

Vastasel juhul pettute ja häirite nende käitumist.

Sarah Newman, MA, Psych Centrali MFA , 'Isekad inimesed tarbivad teiste aega ja energiat ning hoolimata sellest, mida te endale ütlete, pole nende nartsissismil lõppu näha.'

Siin on mõned asjad, mida peate nende osas aktsepteerima, selle asemel, et pettuda:

- Nad ei sea teie vajadusi esikohale.
- Nad ei ole läbimõeldud ja arvestavad.
- Nad jälgivad puhtalt oma huve.

Kui olete nende asjadega nõustunud, ei reageeri te negatiivselt, kui nad käituvad isekalt. Sest nad käituvad isekalt.

Ja nüüd saate keskenduda allpool toodud olulisematele viisidele, kuidas nendega toime tulla.

2) Andke endale tähelepanu, mida teate, et väärite

Isekad inimesed tahavad tähelepanu ainult endale. Kuid nad ei taha seda anda.

Ja pole mõtet proovida isekat nartsissistlikku inimest muuta. Litsentseeritud kliinilise psühholoogi Dianne Grande'i sõnul on nartsissist ' muutub ainult siis, kui see täidab tema eesmärki . '

Seega on aeg pöörata mõõn ja keskenduda iseendale.

Unusta nende probleemid, mille pärast nad ei saa enam lobiseda, ja keskendu sulle.

Kui tunnete end pisut maas, küsige endalt, miks. Kui tunnete end veidi räbalana, minge soengule ja massaažile.

Enese neelatud energiaimurile tähelepanu pööramiseks ei pea te ignoreerima enda vajadusi.

See teeb ainult sind emotsionaalselt kurnatud ja te ei saa aidata inimesi, kes tegelikult abi vajavad.

3) Mida iganes sa teed, ära lange nende tasemele

Isekad inimesed on pettumust valmistavad. Nad hoolivad ainult endast ja manipuleerivad teiega, et saada seda, mida nad tahavad.

Ehkki võib olla keeruline, et isekas käitumine ei käivitu, pole mõtet teda rünnata. As Marla Tabaka toob välja INC , teie 'energiat kulutatakse paremini produktiivsele vestlusele, mille leiate mujalt'.

Timothy J. Leggi sõnul, PhD, CRNP aastal Tervise liin 'Ärge proovige neid võita. Kaks inimest ei tohiks seda mängu mängida. '

Seega on ülioluline, et hoiate selle üle mõistust ja ei mängi nende mängu. Kui tunnete, et nad manipuleerivad teiega, et saaksite neid aidata, siis lõpetage see.

Samamoodi ärge reageerige emotsionaalselt nende isekale käitumisele.

Kui need põhjustavad teid vihastama või pettuma, siis langete nende tasemele mürgine energia , mis ei tee kellelegi head.

Tunne ennast ja armastav inimene, kes sa oled.

4) Ärge pange neile tähelepanu

Aastal LMFT PhD Margalis Fjelstadi sõnul Mind Body Green :

'Nartsissistid vajavad pidevat tähelepanu - isegi jälgivad teid maja ümber, paluvad teil asju leida või ütlevad pidevalt midagi, et teie tähelepanu äratada.'

Isekad inimesed ihkavad inimeste tähelepanu. Nad otsivad pidevalt kaastunnet. Seetõttu armastavad nad ohvrit mängida.

Nii et kui suudate neid vältida, siis tehke seda. Nagu M.I.T. läbirääkimiste professor John Richardson ütleb : pole kunagi endalt enne küsinud: 'Kuidas ma saan selle tehingu sõlmida?' Selle asemel alustage: 'Kas see tehing tuleks sõlmida?' Nartsissistide puhul ei ole vastus tavaliselt seda väärt.

5) Ärge rääkige ainult sellest, mis neid huvitab, vaid rääkige sellest, mis teid huvitab

Enesekindlad inimesed saavad teie vestlusi saboteerida, nii et nad räägiksid ainult endast ja sellest, mis neid huvitab.

Preston Ni sõnul on M.S.B.A. psühholoogias täna :

'Nartsissist armastab endast rääkida ja ei anna teile võimalust kahepoolses vestluses osaleda.'

Olge selle suhtes tähelepanelik ja ärge laske sellel juhtuda.

Te ei ole selleks, et lihtsalt kuulaja olla, eriti kui jututeema on igav ja see puudutab neid kõiki.

Too välja juhuslikud ja huvitavad lood, millest sulle meeldib rääkida. Kui nad ei saa sellega hakkama ja tahavad sinust eemale saada, siis veelgi parem!

6) Lõpetage kõik, mida nad nõuavad

Sellest ei saa mööda minna: isekad inimesed tahavad, et inimesed teeksid asju nende eest.

Peksja?

Nad ei tee kellegi teise heaks midagi.

Kuigi on oluline kedagi aidata, kui ta abi vajab, on siiski piir, mida te ei ületa.

Preston Ni M.S.B.A. aastal Psühholoogia täna pakub häid nõuandeid:

'Psühholoogiliselt manipuleeriva inimesega suhtlemisel on kõige olulisem juhis teada oma õigusi ja mõista, millal neid rikutakse. Niikaua kui te teistele kahju ei tee, on teil õigus enda eest seista ja oma õigusi kaitsta. ”

Kui nad paluvad teil pidevalt asju nende heaks teha ja nad ei tee midagi vastutasuks, peate selle ühepoolse kokkuleppe lõpetama.

On aeg olla enesekehtestav ja enda eest seista.

Mõistlikul viisil andke neile teada, et nad ei tee kunagi teie heaks midagi ja ootavad maailma ise. Olete sama tähtis kui nemad.

(Et sukelduda sügavamale tarkusesse ja tehnikatesse, mis aitavad teil paremat elu elada, vaadake Hack Spirit'i juhist oma elu eest vastutuse võtmiseks siin )

Registreeru Hack Spirit'i igapäevastele meilidele

Siit saate teada, kuidas vähendada stressi, arendada tervislikke suhteid, käituda inimestega, kes teile ei meeldi, ja leida oma koht maailmas.

Edu! Nüüd kontrollige oma e-posti aadressi oma tellimuse kinnitamiseks.

Teie tellimuse esitamisel ilmnes viga. Palun proovi uuesti.

E-posti aadress Telli Me ei saada teile rämpsposti. Tühista tellimus igal ajal. Toetab ConvertKit

7) Ärge veetke nendega liiga palju aega

See on ilmne, kuid paljud inimesed teevad sama vea ikka ja jälle.

Kui olete pettunud, kui mürgised ja endasse imbuvad, piirake oma aega nendega.

Timothy J. Leggil, doktorikraadil, CRNP-l, on Health Line'is suurepäraseid nõuandeid :

'Võtke vastutus ja noppige mõni' minu aeg '. Kõigepealt hoolitsege enda eest ja pidage meeles, et teie ülesanne pole neid parandada. '

Lihtne, eks?

Mõnikord peate austama iseennast ja oma aega. Nad võivad kurta, et teil pole nende jaoks enam palju aega, kuid seiske kindlalt.

Näevad neid ainult iga natukese aja tagant. Sel moel saate sõprust hoida, kuid nende mürgine energia ei mõjuta teid nii.

8) hängige paremini inimestega

Inimesed, kellega hängite, mõjutavad teie elu tohutult.

Eluhäkkimise eksperdi Tim Ferrissi sõnul oleme keskmiselt 5 inimest, kellega kõige rohkem hängime.

Kui käite pidevalt isekate inimestega koos, võite muutuda ka iseendaks. Nüüd ma tean ja sa tead, et sa ei taha seda.

Mida siis teha? Hõlbustage inimesi, kes on positiivsed ja meeliülendavad. Elu on liiga lühike, et veeta aega mürgiste ja isekate inimestega!

9) Lõpeta suhe

See on drastiline samm. Kuid kui see isekas inimene tõepoolest teie poole pöördub ja takistab teie elu tõsiselt, võiksite kaaluda, milline võiks elu välja näha ilma nendeta.

Kui see isekas inimene on nartsissist, pole välistatud, et ta seda teeb kahjustada sind emotsionaalselt.

Nartsissistid on kõik endast ja nad teevad kõik, et saada seda, mida nad tahavad.

Nagu me eespool mainisime, pole mõtet neid nartsissistina muuta ' muutub ainult siis, kui see täidab tema eesmärki . '

Mõnikord peate tähelepanu pöörama iseendale ja oma emotsionaalsele tervisele. Kui tunnete, et neil on potentsiaali teid kahjustada, siis võib olla aeg kuuli hammustada ja neist lahti saada.

(Kui soovite takistada inimestel teiega manipuleerimist, siis peate enda eest seisma. Kui see teid hirmutab, on aeg oma sisemine metsaline omaks võtta. Siit saate teada, kuidas tasuta meistriklass meie sõbrad Ideapodis)

Kokkuvõtteks

Isekad inimesed põhjustavad ümbritsevatele inimestele valu.

Nad purustavad südameid ja põhjustavad kellelegi probleeme.

Isekusega kaasneb ebaküpsus. Kõige rohkem saate teha, kui lasta neil lõpetada teie kontrollimine, et õpetada neile, et nad eksivad.

Andke neile teada, et nad ei saa teid kontrollida. Loodetavasti saavad nad vihje ja lähevad ära.

Või saavad nad aru, et on aeg muutuda.

Hoidke lihtsalt pöialt.

Kuidas see üks budistlik õpetus mu elu pööras

Minu madalaim mõõn oli umbes 6 aastat tagasi.

Ma olin 20ndate keskel kutt, kes tõstis laos terve päeva kaste. Mul oli vähe rahuldavaid suhteid - sõprade või naistega - ja ahvimeel, mis ei lülitanud ennast välja.

Sel ajal elasin peas ärevuse, unetuse ja liiga palju asjatu mõtlemisega.

Tundus, et mu elu ei vii kuhugi. Ma olin naeruväärselt keskmine tüüp ja väga õnnetu, kui ma bootisin.

Pöördepunkt oli minu jaoks see, kui mina avastas budismi .

Lugedes kõike, mida budismi ja teiste idapoolsete filosoofiate kohta sain, sain lõpuks teada, kuidas mind raskendavatel asjadel minna lasta, muuhulgas ka minu lootusetuna näivad karjäärivõimalused ja pettumust valmistavad isiklikud suhted.

Budism seisneb paljuski asjade laskmises. Lahti laskmine aitab meil lahti murda negatiivsetest mõtetest ja käitumisest, mis meid ei teeni, samuti vabastab haarde kõigi meie kiindumuste üle.

Kiiresti edasi 6 aastat ja olen nüüd asutanud Hack Spirit'i, mis on üks juhtivaid enesetäiendamise ajaveebe Internetis.

Lihtsalt, et oleks selge: ma pole budist. Mul pole üldse vaimseid kalduvusi. Olen lihtsalt tavaline kutt, kes pööras oma elu ümber, võttes kasutusele hämmastavaid õpetusi ida filosoofiast.

Minu loo kohta lisateabe saamiseks klõpsake siin .