17. Õpi hakkama saama raskete inimestega.

17. Õpi hakkama saama raskete inimestega.

Enda täiustamiseks ei saa olla liiga hõivatud.

Kui arvate, et olete juba tubli, ikka saab paremini !



Kui olete keegi otsides elu mõtet , pole midagi mõttekamat kui elu ja arengut jätkamine.

Mõelge sellele, et just enese parandamise kaudu saame elust maksimumi.

Hea uudis on see, et enesetäiendamise teekonnal pole kunagi lõppu. Tegelikult võite hakata ennast nüüd parandama.

Ärge muretsege, siin on 22 ülilihtsat näpunäidet enda paremaks muutmiseks.

Alustame:

1. Loe raamatuid

Raamatud on kontsentreeritud tarkuseallikad, kuid peate valima ka head raamatud.



Mida rohkem raamatuid loete, seda rohkem teadmisi ja tarkust saate enda paremaks täiustamiseks.

Mõned raamatud, mida saate lugeda, on need, mis edendavad sotsiaalselt, vaimselt, emotsionaalselt, vaimselt ja rahaliselt.

Tegelikult küsiti kord miljardär Warren Buffetilt, mis teeb ta edukaks ja nii ta reageeris :

'Lugege iga päev 500 sellist lehte', sirutades käsiraamatute ja paberite virna. 'Nii töötavad teadmised. See koguneb nagu liitintress. Kõik te saate sellega hakkama, kuid ma garanteerin, et paljud teist seda ei tee. '

Vilgas lugemine on aidanud tal edasi pääseda ja see võib aidata ka sind.

Kui mõtlete, mida lugeda, võiksite seda vaadata minu nimekiri top 15 filosoofiaraamatust . Praktiline ja rakendatav, meie esiisade filosoofia on kõigile mõistetav ja see aitab teil elus edasi jõuda.



2. Õpi uus keel.

Noh, inglise keel pole ainus keel maailmas.

Uue keele õppimine tuleb kasuks ka siis, kui soovite reisida maailmas või tutvuda uute inimestega. Võite hakata õppima hispaania, hiina, jaapani keelt või kõike muud, mis teid fännab.

Keele õppimine on põnev oskus ja see avab teie meele teistele kultuuridele.

Mitte ainult kahe keele rääkimine, mitte ainult ühe keele rääkimine, on globaliseerunud maailmas ilmselged praktilised eelised, kuid teadlased on ka näidanud, et kakskeelsus muudab teid targemaks.

Mitmete uuringute järgi , on kakskeelsel aju sügavalt mõjutav, parandades kognitiivseid oskusi, mis pole seotud keelega, ja kaitseb vanemas eas isegi dementsust.



3. Pange endale uus hobi.

Mõelge asjadele, mida tahtsite teha, kuid pole veel teinud.

Kas tahtsite õppida tennist mängima? Siis alustage kohe.

Kas sa tahtsid õppida malet mängima ? Saate seda teha kohe.

Saate valida palju hobisid nagu vehklemine, golf, mägironimine, jalgpall, kanuusõit või uisutamine.

See võib olla ka meelelahutuslik hobi nagu keraamika, Itaalia kokandus, tantsimine, veini hindamine, veebidisain jne.

Hiljutised uuringud kinnitage jätkuvalt, et saate suurendada oma potentsiaali ja üldist intelligentsust.

Teatud hobide ja tehnikate abil saame oma aju ergutada uute närviradade loomisel, võimaldades tal töötada kiiremini, säilitada rohkem teavet ja kõrgemal tasemel.

(Kui soovite siiski malemängu õppida, vaadake minu Garry Kasparovi MasterClassi ülevaade . Ma lahutan täpselt, miks see MasterClass on nii populaarne).

4. Võtke uus kursus.

Kursused on suurepärane võimalus saada uusi teadmisi ja oskusi.

Tänapäeva tehnoloogia juures on tore see, et veebis on palju kursusi, millega saate liituda. Uue õppimiseks pole vaja minna füüsilisse ruumi. Mõned neist on isegi tasuta!

See ei pea olema pikaajaline kursus - võite osaleda seminaridel või töötubades, mis õpetavad teile uusi asju.

5. Saage oma hirmudest üle.

Kõigil meil on hirmud - see on osa inimeseks olemisest.

Meie hirmud ulatuvad ebakindlusest, avalikust esinemisest, riskist - saate aru. Mis on sinu?

Asi on selles, et need hirmud hoiavad meid mugavustsoonis. Nii toimides takistab see meil kasvu.

Alustuseks öelge endale, et teie hirmud peegeldavad piirkondi, kus saate kasvada. Kui te midagi kardate, tähistab see midagi, mis aitab teil parandada.

Siin on suurepärane Eleanor Roosevelti tsitaat:

„Sa saad jõudu, julgust ja enesekindlust iga kogemuse kaudu, mille käigus sa tõesti peatud, et hirmule näkku vaadata. Sa oled võimeline endale ütlema: ‘Olen selle õuduse üle elanud. Võin võtta järgmise toimuva. ”Peate tegema asja, mida arvate, et ei saa.” - Eleanor Roosevelt

6. Tasandage oma oskusi.

Tasandamist kasutatakse enamasti videomängudes, eriti RPG-des. See tähendab põhimõtteliselt kogemuste hankimist, et saaksite olla parem ja tugevam.

Kui olete blogija, saate teada, kuidas oma kirjutamisoskust tasemele viia.

Kui olete esineja, saate oma avalike kaasamisvõimaluste taset paremaks muuta.

Asi on selles, et kõigil meist on oskusi ja saate end tasemele viia.

7. Ärka vara üles.

Varajast ärkamist on paljud edukad gurud tunnistanud. (Vaata järgi siin )

Nad seostavad seda tootlikkuse parandamisega, mis muudab teie elu otseselt paremaks.

Võib-olla sellepärast, et vara ärgates on teie mõtteviis juba hoogu jätkanud, muutes teid ennetavaks.

Paljud edukad inimesed väidavad, et kell 4 on häirivate tegurite puudumise tõttu päeva kõige produktiivsem tund ja see annab teile tunde, et teil on oma elu üle kontroll.

8. Tehke treeningkava.

Sa ei saa olla parem, kui tervis on ebaõnnestunud. Nii et parem tähendab ka parema füüsilise vormi olemasolu.

Võite alustada sörkimist vähemalt 3 korda nädalas, iga kord vähemalt 30 minutit. Vahelduseks võite seda segada ka jõusaaliseansside, ujumise ja võitluskunstidega.

Ja pidage meeles, et treenimine ei pea olema tüütu. Saate seda ka nautida.

Kui vihkate sörkimist, proovige kaalu. Vihkan raskusi? Proovige masinaid. Vihkan masinaid? Proovige midagi muud.

Alumine rida on järgmine:

Olete selleks, et end vormis hoida ja see tähendab, et teete mis tahes harjutust võite pühenduda järjekindlalt .

9. Minge välja oma mugavustsoonist.

See on midagi enamat kui silmitsi oma hirmudega. See on seotud raske töö ja täiustamisega.

Mugavustsoonis liiga mugav olemine muudab teie kasvu soiku. Kuid mugavustsoonist välja tulles teed ennast paremaks.

Ole valmis oma rutiini üles raputama ja midagi muud tegema.

Mugavustsoonist välja minnes kasvate sõna otseses mõttes, kui õpite uutes oludes tegutsema.

Nagu soovitab Roy.T Bennett, ei saa te kunagi kasvada, kui te ei jõua oma mugavustsoonist välja:

'Mugavustsoon on psühholoogiline seisund, kus inimene tunneb end tuttava, turvalise, rahuliku ja turvalisena. Sa ei muuda kunagi oma elu enne, kui astud välja mugavustsoonist; muutus algab teie mugavustsooni lõpust. ' - Roy T. Bennett

10. Küsi tagasisidet.

Ükskõik, kuidas me ennast parandada püüame, on meil alati pimeala. Seetõttu on tagasiside küsimine oluline, kuna see annab meile täiendava vaatenurga.

Hakka pöörduma inimeste poole, kes suudavad erapooletut tagasisidet anda - sõpradele, perele, kolleegidele, ülemusele või isegi tuttavatele. Nad saavad oma tagasisidet esitada objektiivselt.

Tagasiside aitab teil ennast teadvustada ja mõista asju, mis ületavad teie enda eelarvamusi.

11. Olge keskendunud ülesandeloenditele.

Alustage oma päeva ülesannete loendiga, mille soovite täita, ja kleepige selle juurde.

Ülesannete nimekirja olemasolu aitab teil keskenduda oma päeva eesmärkide saavutamisele. Kui saate seda kasutada, saate aru, kui ebaproduktiivne olete ilma loendita.

Pidage meeles, et ülesandeloend on lihtne, saavutatav ja MIT-id (kõige olulisemad ülesanded) on alati lõpule viidud.

12. Tunnusta oma vigu.

Igaüks meist teeb vigu. Kuid oluline on mõista neid, tunnustada neid ja pöörduda nende poole.

Vigade kõrvaldamisel seisate silmitsi parendamist vajavate asjadega.

13. Tegutse kohe

Ma võin teile öelda sadu viise, kuidas ennast paremaks muuta. Kuid ikkagi on parim viis õppida ja ennast parandada.

Tegutse kohe selle järgi, mida tuleb teha, sest ootamisega ei saa midagi tehtud. Tegutsemine annab teile koheseid tulemusi ja innustab teid veelgi paranema.

14. Õpi inimestelt, kes sind inspireerivad

Mõelge inimestele, keda imetlete - esinejatele, elutreeneritele, finantsgurudele, autoritele ja teistele, kes teid inspireerivad.

Kindlasti on nendel inimestel teatud omadused, mida soovite endale ka endale pakkuda. Järgmisena keskenduge sellele, kuidas saaksite õppida neid omadusi omandama.

15. Lõpeta halb harjumus.

Kui ütleme halbu harjumusi, arvame, et see puudutab ainult selliseid pahesid nagu suitsetamine ja joomine.

Kuid see viitab sõna otseses mõttes kõigele, mis pole teile kasulik. Halvaks peetakse ka harjumusi, mis on sama lihtsad nagu üle magamine, istuv eluviis, hilinemine, lõtvumine ja küünte hammustamine.

16. Väldi negatiivseid inimesi.

'Te olete keskmine viiest inimesest, kellega kõige rohkem aega veedate'. - Jim Rohn

Ükskõik, kuidas me end kaitseme negatiivsed inimesed , oleme alati kohustatud kohtuma.

Mida saame teha, on õppida neid vältima. Ärge veetke liiga palju oma ajast nende ümber, sest need tirivad teid ainult alla.

17. Õpi hakkama saama raskete inimestega.

Mõnikord ei saa me jätta tegemata rasked inimesed eriti kui nad on meie töökaaslased.

Õppimist, kuidas raskete inimestega hakkama saada, peetakse inimeste juhtimisoskusteks. Kui teete seda õigesti, läheb see tulevikus inimestega töötamisel kaugele.



18. Vähendage sotsiaalmeedias veedetud aega

Ma ei ole sotsiaalmeedia vastu. Kuid me peame õppima, kuidas ennast selle kasutamisel kontrollida, vastasel juhul kontrollib meid tehnoloogia.

Kui veedate liiga palju aega sotsiaalmeedias, ei tehta midagi. Tegelikult toob see kaasa palju raisatud aega, mida saab kulutada muudele produktiivsetele tegevustele.

19. Lõpeta teleri vaatamine

Jah, lugesite seda õigesti. Enamik tavasaate telesaateid ja reklaame on tavaliselt madalama teadvusega. Nad ei anna teile volitusi, vaid lihtsalt vormivad teid mõttetuks inimeseks, kes usub igasse sõnasse.

Telerivaatamisega veedetud aega saab konstruktiivselt kasutada muudel eesmärkidel, näiteks suhelda lähedaste sõpradega, teha meelepäraseid hobisid, treenida, teha perega mälestusi jms.

20. Mediteeri

Meditatsioon aitab sind rahustada ja olla eneseteadlikum.

Meditatsioon aitab teid ka paremini magada. See on nagu aju puhastusprotsess pärast päevast tööd.



Kui te ei tea, kust alustada, siis siin on meie lihtsad meditatsiooninipid algajatele.

21. Tee paus

Mõnikord tuleneb meie ärevus tööst läbipõlemisest.

Kui olete liiga palju vaeva näinud, tehke paus. Me kõik vajame ühte.

Enesetäiendamine tähendab ka meie vaimse tervise eest hoolitsemist. Nii et võtke endale iga nädal puhkust.

22. Ole pühendunud

Lõpuks pühenduge enda täiustamiseks sellele, mida olete loetletud.

Nimekiri pole midagi muud kui loend - kui te ei tegutse ja sellest kinni pidate, on kõik kasutud. Pole tähtis, mida gurud teile ütlevad, oluline on teha seda, mida tuleks teha.



Üks, mille langetate otsuse pühenduda oma isiklikule kasvule, haarata end kogu elu kestvale kasvu ja muutuste teekonnale.

Kokkuvõtteks

Enesetäiendamine pole lihtne. Kuigi mõned tulemused on kohe näha, võtab teiste väljatöötamine aega.

Kuid kui hoiate sellest kinni, hakkate nägema positiivsed muutused endas ja oma elu.

Pidage meeles, et mida varem te neid toiminguid teete, seda kiiremini näete tulemusi.